結婚69年の91歳夫婦、9日違いで旅立つ「夫の最期、妻は手を握って離さず」…
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今年47歳になるジェニファー・ロペスが、見事な腹筋を出してセルフィーを撮影。写真をインスタグラムに公開し、ファンに絶賛された。
このほどジェニファー・ロペスがこちらの写真を公開し、ノーメイクで運動中だと明かした。これを見たファンは、その“素”の美しさにビックリ。「キレイ」「きちんと曲線があって骨が浮かんでいない」と多数の称賛コメントを残し、ジェニファーを喜ばせた。
そんな彼女の“美ボディ”維持を支えているのは、定期的にこなしている運動と徹底的に管理している食生活だ。ジェニファーのトレーナーはそのストイックな食生活管理について、米メディア『People』にこう語っている。
「オーガニックな物オンリーで、内容はじっくり考えてあるわ。良質なたんぱく質と栄養分タップリな食品を、バランスよく選んで摂っているの。」
体を考え飲み物にも気をつけているジェニファーは、カフェインは一切口にしないのだそう。“美しいアラフィフ代表”のジェニファーだが、その美と健康を支えているのは絶え間ない努力であった。
出典:https://www.instagram.com/jlo
(TechinsightJapan編集部 ケイ小原)