激太りの妊娠からダイエットを試みるも、出産後は再び妊娠とここ数年は“ポッチャリ”なイメージが定着していたジェシカ・シンプソン。しかし先日、ついにすっきりとした体型を披露。そんな彼女が励んだというワークアウトが明らかになった。

2年連続で出産を経験したジェシカ・シンプソン（33）。第1子出産後は契約中の『ウェイト・ ウォッチャーズ（Weight Watchers）』社のダイエットに取り組むも、中途半端な結果のまま2人目を妊娠。しかし昨年の6月に第2子である長男エース君を出産した後は、心を入れ替えてダイエットを遂行。その甲斐あって、やっとスリムな体型を手に入れた。今回ももちろん同社のダイエットプログラムを中心に行ったというが、前回との違いは“ある人”と行うワークアウトにあったようだ。

『E！News』に語った関係者によると、ジェシカは週3～4回のワークアウトを欠かさず、その内容は家の近くでウォーキングしたり、ハイキングに行ったりすること。そして必ず万歩計を用いて、何歩歩いたかを確認していたという。

さらに彼女の好きな運動は、長女マックスウェルちゃんを追いかける“ランニング”や、裏庭のブランコなどで一緒に遊ぶことだそう。長女出産後はダイエットに苦戦していたジェシカだが、長女が成長し一緒に遊ぶことで運動にも楽しみを見いだせるようになったようだ。

今後はエース君もスクスクと育っていくことであろう。2人の元気な子供たちと一緒に運動していれば、リバウンドを恐れる必要は全くないのかもしれない。

※画像は、『Instagram weightwatchers』のスクリーンショット。（写真左下はtwitter.com/JessicaSimpsonより）
（TechinsightJapan編集部　ピーリング麻里子）