ダイエットが気になる女性だけでなく、メタボリック症候群が心配のお父さん達にも聞き逃せないような話題である。睡眠時間が生活習慣病に大いに影響し、一般的に寝不足といわれる「1日5時間未満」では肥満になりやすく、加えて糖尿病は寝不足でも寝過ぎ「8時間以上」でもなりやすいという研究発表が行われた。